口腔ケア 3ヶ月で驚くほど歯周病が改善！？ その理由は、ジェットウォッシャーの使用だった。
定期的に通院していただけている患者さんが、たった3ヶ月のジェットウォッシャーの使用で、歯周病の精密検査で歯周病の指標である4ミリ以上の歯周ポケットの割合が10%→0.3%、出血率(BOP)の割合が2.0%→0.7%へ減少した。この結果は、数...
口腔ケア 
健康食品 “毎日の食卓に健康と美味しさを！ 黒豆の素晴らしい効果と簡単レシピ”
正月になると、多くの日本人がおせち料理の一部として登場する「黒豆」。しかし、実はこれを一年中摂ることで健康と美味しさを手に入れることができます。とはいえ、黒豆の調理は難しそうと思っている方がほとんどではないでしょうか。そんな時は、炊飯器を利...
一汁一菜 ご飯と味噌汁だけでも十分！！ 一汁一菜で安心で、ハッピーな毎日を。
ご飯と味噌汁は、日本の伝統的な食事の基本要素であり、栄養バランスが良い組み合わせです。味噌汁の中に、肉や魚、ハムソーセージなどを加えて具沢山の味噌汁にすると、不足している栄養素を補充でき、簡単で食べごたえのある献立が完成する。これで3食食べ...
一汁一菜 ご飯と味噌汁の夕食に加えると栄養バランスが良くなるおかず6選
夕食は1日の中で最も重要な食事の一つであり、栄養バランスを考えた食事が大切です。ご飯と味噌汁をベースに、さらに栄養をプラスするためのおかずをご紹介します。これらのおかずを組み合わせることで、美味しさと健康を両立させましょう。 1. 鶏むね肉...
一汁一菜 味噌汁に入れると意外に美味しくて栄養バランスが良い食材6選
味噌汁は日本の伝統的な食事であり、様々な具材を組み合わせることで美味しさと栄養バランスを追求することができます。ここでは、味噌汁に入れると予想以上に美味しく、かつ栄養バランスが良い食材6選をご紹介します。 1. アボカド アボカドはクリーミ...
口腔ケア インフルエンザ予防法：鼻うがいの効果と正しい方法
インフルエンザの流行がすでに注意報レベルになっています。これから流行シーズンを迎えることになり、風邪やインフルエンザにかかるリスクを最小限に抑えるには、日頃からの十分な予防策に加えて、鼻うがいも効果的で簡単な方法です。この記事では、鼻うがい...
未分類 「Z世代の新しいお気に入り！電気ケトルの魅力とは？」
最新のキッチンアプライアンスとして、Z世代の若者の間で注目を集めているアイテムがあります。 それはなんと電気ケトルです。賃貸物件で一人暮らしををしているZ世代（１７〜２６歳）に対する調査（不動産情報サービスのat home（株）)で、電気ケ...
食事 耐え難い尿路結石の再発予防法
私は２５歳の時からほほ5年ごとに尿路結石の激痛に悩まされてきた。過去に衝撃波の治療や入院しての外科的切除術の経験もある。手術後の待合室で聞く話も、再発に関することが多い。できるだけ再発しないためには、日ごろから下記のような予防策を取り入れ、...